Dieser Planer ist ein Tagebuch, das Sie durch die 12 Wochen des "Lebe-leichter-Programms"
begleitet.
Mit vielen Fragen, Raum für Notizen und Feedback hilft er Ihnen dabei, das Programm gezielt umzusetzen.
Trenddiäten kommen und gehen. Doch viele Frauen haben die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und wollen normal essen lernen.
Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic kennen den Wunsch der Frauen nach einem einfachen Weg, gesund zu leben.
Normal essen, trotzdem schlank werden
und bleiben. In leicht lesbarer Form haben sie ihr Konzept fürs Leichterwerden aufbereitet und ein 12-Wochen-Programm angefügt.
Seit Februar 2011 ist das Konzept: Lebe leichter - genial normal zum Wunschgewicht auf den Markt. Das Buch kostet 15,95 €. Der Planer 6,95 € Im Packet 19,95. Versandkostenfrei bei mir ab sofort zu bestellen.
